A Fitness Circuit a Super Circuit Traininget alkalmazza, tehát egy olyan edzésmódszert, amely aerob és erőfejlesztő gyakorlatokat váltogat, hogy rövid idő alatt hatékonyan égesse a kalóriákat, növelje az állóképességet és javítsa az izomerőnket. Ezt a módszert úgy tervezték, hogy nagy hatást érjen el, így nem kell minden nap játszanod. Végezz el...